口臭のガイド

口臭について

Sat, 28 Nov 2009 13:59:38 +0900

口臭とは、口の中や吐く息によって発っせられる臭いのことです。
臭いが発生する原因の約8割が口の中にあるといわれています。
口の中以外では、蓄膿症など鼻の疾患が原因の場合が多いです。
消化器系や呼吸器に異常があって発生するのはホンの僅かとなっています。
このホンの僅かなことが原因で臭いが発せられている場合は注意が必要です。
病気が悪化すれば口臭も悪化してしまうので、そうならない前に病気を治療することが大切になります。
口臭は胃腸での消化が悪くなっている事でも発生するものです。
腸の中には善玉菌（乳酸菌やビフィズス菌など）と悪玉菌（大腸菌やウエルシュ菌など）が共存して腸内細菌叢を作り、バランスよく体調を整えています。
しかし、過度なストレスを感じたり、食事の不摂生などが影響して、バランスが崩れると臭いが発生してしまうのです。
生理的口臭や食べ物が関係しての口臭は、誰でも発生するもので、時間の経過と伴に臭いも減少していきます。

口臭の分類

Sat, 28 Nov 2009 13:58:33 +0900

口臭は原因によっていくつかに分類されますが、殆どが生理的ばものです。
生理的口臭には、就寝時に唾液の分泌が停止して、細菌が口の中に増えることで起床時に発生するものや、不安や緊張を感じて唾液の分泌が停止するために発生するもの、空腹時に口腔内の生理的な機能の悪化と血液中の代謝産物が影響して起こるもの、女性特有のもので妊娠時や生理時のホルモンの変化や精神的不調などが原因で起こるものがあります。
その他、病的口臭というものがあり、虫歯など口の中の異常や口以外の全身的な疾患によって発生するものがあります。
虫歯や進行した歯周病では、嫌気性菌が大量に発生するため臭いが強くなります。
口の異常以外で口臭が発生する病気には、蓄膿症、慢性の鼻炎、慢性の気管支炎、肝機能障害、腎不全、糖尿病などがあります。
生理的口臭にも病的口臭にも含まれない、食べ物によっての一時的な口臭もあります。
飲酒後のアルコール臭やタバコのにおいなどは、この分類に含まれます。

病気が原因の口臭

Sat, 28 Nov 2009 13:56:43 +0900

病気が原因で発生する臭いは、口腔内に問題がある歯科的口臭、上顎洞に問題がある耳鼻科的口臭、内臓に疾患があることによる呼気性口臭に分けられます。
口腔の病気には、歯周病や虫歯がありますが、歯周病が原因で臭いが起こるしくみは、食べかすを歯と歯ぐきの間の細菌が分解することで発生するメチルメルカプタンという悪臭成分が元です。
口腔内の病気には、舌の表面に白い苔のようなものが発生する舌苔というものがあります。
舌苔とは、舌の上に白血球や口の上皮が剥がれ落ち、そこに細菌が繁殖して固まってしまったもので、これが原因でも臭いが発生されます。
耳鼻科的な病気（蓄膿症など）があると、鼻で呼吸が出来なくなるために、口呼吸になってしまいます。
すると、口の中を綺麗にしようという口腔内の働きが活発になり、唾液の分泌量が少なくなり、口臭が発生しやすくなります。
糖尿病では、アセトン臭やケント臭など、甘酸っぱいリンゴが腐ったような独特の臭いがします。
この口臭が起こる原因は、代謝の異常でアセトンが増加してしまうためといわれています。
また、肝性昏睡ではねずみ臭が、尿毒症ではアンモニア臭が発生します。

病気以外が原因の口臭

Sat, 28 Nov 2009 13:55:29 +0900

病気以外が原因の口臭には、睡眠不足や便秘、ストレス、精神的なものが原因となって起こるものがあります。
睡眠不足だと、唾液の分泌が制御されるので、口の中に細菌が繁殖してしまい臭いの原因となってしまうのです。
長時間体内で老廃物が存在する便秘では、悪臭物質が発生しやすくなるので臭いの原因となります。
また、無理なダイエットも口臭を招く原因となっています。
無理なダイエットをすると、身体の抵抗力が衰えるので、口の中に細菌が急増し臭いが強くなったりします。
精神的なもので臭いがするような場合、ストレスなどで自律神経が乱れ、唾液の分泌が減ってしまって発生するものと、口臭がないのにあると勘違いしてしまうものがあります。
実際には臭いなどしていないのに、自分だけがくさいと感じてしまうことを自臭症や仮性口臭症、心因性口臭と呼んでいます。
このような場合の治療法には、本人が検査で異常が出なかったことを自覚して、不安や悩みが摂りのぞくしかありません。

口臭の対策方法

Sat, 28 Nov 2009 13:54:13 +0900

口臭の対策には、歯磨きをきちんと行なったりして口の中を清潔な状態に保つことや、ストレスをためないようにするなどが挙げられます。
しかし、歯磨きを行なったとしても、唾液の働きが正常に機能していないと、細菌が繁殖してしまい口臭が発生します。
ですので、口の中の健康を守るうえで、身体を冷やさないように身体を温めるような食べ物を食べたり、適度な運動をして適正の体温を保てるようにしておく事が、口臭の対策に繋がります。
朝起きたときが、1番口の中に細菌がたくさんありますので、口の中を綺麗にしてから食事をすることや、夜寝る前に口の中のケアをしっかりやっておく事が、口臭の対策になります。
細菌では口臭対策として、保湿剤を使って口の中の潤いを保つ人が増えてきています。
保湿剤は、お肌の手入れなどによく使われますが、歯医者さんでも取り扱っていて、口の中の保湿にも効果的なのです。
口の中がしっかり潤えば、口臭が発生する心配もなくなってくるでしょう。
歯磨きと合わせて使えば、より口臭対策の効果があがるでしょう。